Sexualidad

Consejos para durar más tiempo en la cama

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Existen tiempos en los cuales no estamos satisfechos con el tiempo que nos toma llegar al clímax.

¿Tienes problemas en la cama cuando se trata del tiempo antes de llegar al clímax? Le pasa a la mayoría, pero sigue siendo algo de lo que no a todo el mundo le gusta hablar. Por suerte hay formas de prolongar tu juego. 

¡Aprovecha los condones!

Los condones no solo son útiles cuando se trata de mantenerse seguro, sino que también son útiles en otras áreas. Eliminan una pizca de la sensación que se produce con el contacto piel con piel, lo que permite que tu cuerpo y tu mente mantengan la experiencia durante más tiempo.

¡Ejercítate!

No estamos diciendo que tengas que hacer como Dwayne «The Rock» Johnson y entrenar a todas horas del día en un lujoso gimnasio en casa. Lo único que decimos es que hacer ejercicio puede beneficiar tu destreza sexual a largo plazo, y lo hará, debido a toda la resistencia que habrás desarrollado. Otro aspecto del ejercicio que quizás quieras considerar si esto es un problema para ti son los ejercicios del suelo pélvico. Las mujeres tienen sus ejercicios de Kegel; los hombres pueden hacer prácticamente lo mismo para fortalecer su hemisferio sur para el momento del sexo.

Ve más lento si lo necesitas

Si te excitas demasiado y vas directo al grano cuando estás follando, no solo te correrás de golpe, sino que también te agotarás de inmediato. Sé cómo una tortuga y recuerda que ir despacio y con calma ayuda a ganar la carrera. Añade juegos previos a la mezcla y no te lances a nada demasiado salvaje de inmediato. Ve despacio y tu pareja te pedirá más.

La práctica hace al maestro

No dejes que terminar la carrera antes de tiempo te impida intentar dar otra vuelta, y otra, y luego quizás una más antes de que termine la noche. El sexo es como un entrenamiento (solo que mucho más divertido y excitante).

Sé creativo

Si bien tener más sexo puede resolver fácilmente tu problema, es posible que vuelvas al punto de partida si todo lo que haces es la misma rutina cada vez. No tengas miedo de aventurarte y realmente superar tus límites. Es posible que descubras que tal vez lo que estabas haciendo era el problema y que una nueva posición es la respuesta.

Ten en cuenta lo que comes

La dieta afecta a muchos aspectos de nuestra vida, por lo que tus sexos rápidos también pueden ser el resultado de lo que estás ingiriendo. Se sabe que los alimentos picantes ayudan a la resistencia sexual, así como los alimentos ricos en potasio, como los plátanos, las zanahorias y los tomates. Así que haz una lista de compras para el festival de sexo y ponte a comprar.

Masturbarse

La masturbación es la forma en que aprendemos mucho sobre lo que nos gusta y lo que no, pero también es donde aprendemos sobre el ritmo. Si básicamente eres Flash cuando se trata de excitarte, eso definitivamente está afectando las cosas cuando involucras a otra persona. Tómate un tiempo durante el día para cuidarte un poco y reprogramar tu pene para que pueda hacer que las cosas duren mucho más tiempo cuando tu pareja esté cerca.

Fuente: AC Blog

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